Les cours de Préparation Physique commencent en Décembre !

 

Les cours de préparation physique commencent ce Jeudi 4 Décembre au Complexe Dassault à Metz-Tessy!

Pour offrir un service complet à nos adhérents, nous proposons un cours de Préparation Physique les jeudis soirs de 19h à 20h avec Yann, notre Préparateur Physique. Ces cours sont bien distincts de nos cours de Krav Maga et sont proposés à nos adhérents Dragon Spirit, ainsi qu’à des adhérents externes.

Ces entraînements vont principalement permettre d’augmenter votre capacité respiratoire et musculaire ; cela vous sera indispensable pour votre progression en arts martiaux, mais seront très bénéfiques pour toute autre activité sportive ! (ski de fond et de piste, trail, cyclisme, bien être général).

La première séance est gratuite et ouverte à tous !! N’hésitez pas à venir essayer !!

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